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視力回復トレーニングの効果

ここでは、「視力回復トレーニングの効果」 に関する記事を紹介しています。
 「視力低下は脳の疲れが原因だった」の視力回復トレーニングを暇があったらやることを去年の8月から毎日行っていた。
 4月の中旬に健康診断があり、その結果が先日届いた。それによると、去年両目とも0.4(矯正あり)だった視力が、右は変わらずだったが、左が0.6に上がっていた。これを誤差と見るか、効果があったか判断するのは読者にお任せする。

 今後、視力回復に向けて行いたいことは、ブルーライトカットメガネを買って効果を上げることと、徐々にメガネの度数を下げていき、視力が上がるかどうか検証することの2つが挙げられる。今度の免許の更新のタイミングでこれを実践しようと考えている。当然、今までやっていたトレーニングは継続する。

 ご参考になれば幸いです。

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